Holy Yoga para o advento - terceira semana

Esta é a última semana para que nós nos preparemos espiritualmente antes do Natal. À medida que se aproxima a celebração do nascimento de Cristo, devemos lembrar de reservar um espaço para Jesus em nossos corações. Não é hora de se apegar a sentimentos negativos como o ódio, a tristeza, ou a angústia. O foco da aula de hoje é o desapego a estes sentimentos negativos. Jesus quer habitar em seu coração, mas se você está sobrecarregado com sentimentos negativos não haverá espaço para Ele. Através da nossa prática, nós praticaremos o desapego através da dança e do movimento nas poses. Enquanto você pratica o desapego, peço que você medite sobre a seguinte questão:

Que sentimentos estão ocupando o espaço que deveria ter sido reservado para Cristo?

A Bíblia diz que devemos deixar os sentimentos negativos de lado (Efésios 4: 31-32) e  também que devemos esquecer do passado e ao invés nos concentrar no futuro (Filipenses 3: 13-14). O desapego é difícil, mas com um pouco de prática, é possível. Se você quiser fazer mais algumas leituras sobre o que a Bíblia tem a dizer sobre o desapego, sinta-se livre para dar uma olhada nos seguintes versos:

Mateus 6: 14-15
Lucas 9:62
Provérbios 23: 7
Mateus 5:44

Bom, agora vamos a aula! Espero que goste!