Holy Yoga para o advento: Segunda semana

Hoje marca a segunda semana do Advento. O advento é o mês que antecedo o natal e em que nos preparamos espiritualmente para celebrar o nascimento de nosso salvador.  A aula desta semana deve abrir o seu coração para receber o amor de Cristo, para que possamos celebrar o seu nascimento com a mentalidade certa. Faremos isso através de uma aula intensa focada em poses de backbending (flexão da coluna). Os backbends (poses em que flexionamos a coluna) nos levam a abrir os nossos corações simbolicamente para criarmos o espaço necessário no coração para celebrar o nascimento do nosso Salvador. Embora possa parecer que estamos abrindo nossos corações somente fisicamente, não se engane ... Os corpos humanos são simbioticamente ligados  e o ato físico de abrir o coração cria uma resposta psicológica. O campo da Psicologia corporal, fundada na filosofia de Reich, vem estudando esta conexão corpo-mente por muitos anos.

Eu espero que esta classe abra o seu coração e mente para que você veja a luz e a esperança para a qual Jesus o chamou - a nossa herança - como filhos de Deus (Efésios 1: 17-18). Que esta aula seja uma benção na sua vida e prepare o seu coração para Jesus. O seu coração é o lugar onde Cristo deseja habitar. Ele quer que você experimente o amor dele e se conecte com a sua graça e glória.

Deus te abençoe!