Meditação cristã: Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus

Hoje vou lhe ensinar mais um estilo de meditação chamado oração contemplativa. Essa meditação é muito parecida com a meditação básica que você aprendeu na semana passada. A oração contemplativa também é feita com as pernas cruzadas e com a coluna reta. E também focamos a atenção na respiração. A única diferença é que você repetirá um mantra ou palavra com significado especial para você. Eu uso a palavra Maranata - que em aramaico significa o Senhor vem ou Vem, Senhor! Ao fazer cada inspiração e expiração, eu repito em minha mente a palavra Maranata. Durante a meditação eu foco no significado da palavra e visualizo Cristo morrendo na cruz por meus pecados. Maranata é uma palavra muito forte. Todos os dias devemos desejar a volta de Cristo. Maranata me ajuda a manter a mente em Deus e na minha vida eterna com ele. Esta meditação irá ajudá-lo a entrar em sintonia com o divino e se sentir menos preocupado com coisas materiais.

Como diz o Salmo 46:10, na oração contemplativa devemos:

Aquietai-vos e sabei que eu sou Deus.

Assista o vídeo para fazer uma meditação guiada!

Deus te abençoe! 

Posted on February 2, 2016 and filed under Meditação.